Dein Ziel, Deine Transformation.
Das Before & After Programm ist die optimale Lösung um nachhaltig Körperfett zu verlieren und Muskulatur aufzubauen. Es ermöglicht konstanten Fortschritt sowohl für erfahrene Sportler, als auch für Anfänger.
Das Programm umfasst 6 Phasen bestehend aus einem Eingangscheck (60 Min.) und 5 Folgeterminen (je 60 Min.)
Professionelle Hautfaltenmessung
Die 13-Punkt-Hautfaltenmessung (YPSI Hautfaltenmessung) ist eine Weiterentwicklung der BioSignature Methode. Zu Beginn dokumentiere ich damit den Körperfettanteil und identifiziere hormonelle Defizite. Alle 3-4 Wochen wiederhole ich die Messung um Fortschitt zu erkennen und Maßnahmen abzuleiten.
Das Programm beinhaltet 6 Messungen.
Individuelles Ernährungs- und Trainingsprogramm
Ich erstelle Ernährungsempfehlungen und Trainingsprogramme, die individuell auf Dich und Deine Ziele abgestimmt sind. Egal ob Anfänger, Hobbysportler oder Profiathlet, ich kenne die richtigen Methoden um Dich zu Deinem Ziel zu führen.
In den 6 Phasen des Programms erhältst Du jeweils einen neuen Training- und Ernährungsplan, eine Einweisung in die Übungen sowie Supplement-Empfehlungen.
Training
Das Training findet in Deinem eigenen Studio statt. Somit bist Du unabhängig und kannst Dein Training auf Basis optimierter Programme durchführen. Unabhängig davon besteht natürlich die Möglichkeit der zusätzlichen Buchung von Personal Training Einheiten.
Preise
Programm mit 6 Phasen: 450 EUR
Im Anschluss
1 weitere Phase (Termin à 60 Minuten inkl. Messung, Supplementprotokoll & Programm): 85 EUR
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